"속이 불편하고 자꾸만 신물이 올라와요..."이런 고민, 혼자만 하고 계신가요? 바로 역류성 식도염 때문일 수 있습니다. 매운 음식은 물론, 커피 한 잔에도 속이 쓰리고, 잠자리에 들 때면 목이 타는 듯한 느낌. 이 고통에서 벗어나고 싶으시죠?다행히도, 음식을 조절하는 것만으로도 역류성 식도염 증상을 완화할 수 있습니다. 오늘은 역류성 식도염에 좋은 음식은 어떤게 있으며, 그 증상과 원인등에 대해 알아보겠습니다.  증상 및 원인 바로가기    왜 음식이 중요할까요?  역류성 식도염은 위산이 식도로 역류하면서 발생하는 질환입니다. 특정 음식은 위산 분비를 촉진하거나 식도 하부 괄약근을 이완시켜 증상을 악화시킬 수 있습니다. 반대로, 일부 음식은 위산을 중화하고 식도 점막을 보호하여 증상 완화에 도움을 줍니..